Wer kennt das nicht, die Nase rinnt der Husten plagt dich, der Infekt hat dich voll erwischt. Da kann ein natürliches Erkältungsbad mit heilsamen Stoffen gleich doppelt für Linderung sorgen. Das warme, Badewasser entspannt den Körper und wirkt beruhigend auf die Atemwege. Ätherische Öle und Heilkräuter helfen, die unterschiedlichen Beschwerden zu lindern, so dass du dich wieder schnell besser fühlst.

Besonders wohltuend und gleichzeitig sanft bei Erkältungen sind getrocknete Rosmarinnadeln. Rosmarin wirkt antibakteriell, entzündungshemmend und eignet sich insbesondere bei Husten und Heiserkeit. Ergänzt wird er in diesem Badesalz mit getrockneten Tannennadeln, mit antibakteriellem, schleimlösendem Weisstannenöl und entzündungshemmendem, Eukalyptusöl, Mandelöl und Orangenöl. Eine Kombination, die herrlich duftet und die Erkältung umfassend bekämpft.

Du brauchst etwa 3– 4 Esslöffel für ein Vollbad, 

 Das Badesalz in warme Badewasser geben, 30 Minuten im warmen Wasser liegen, dann gut abtrocknen und rasten.

Ich wünsche dir eine gute Besserung!