Brennesselsamen
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Kraftpakete der Natur
Brennesselsamen stammen von der weit verbreiteten Brennesselpflanze und gelten als wertvolles Naturprodukt mit langer Tradition in der Volksmedizin. Die kleinen, unscheinbaren Samen befinden sich an den weiblichen Pflanzen und werden im Spätsommer geerntet.
Die Samen sind grünlich bis bräunlich, oval bis leicht gebogen und etwa 1-2 mm groß. Getrocknet haben sie eine leicht nussige Note und passen gut in Müslis, Smoothies oder als Topping auf Salate. Brennesselsamen sind reich an Vitalstoffen. Sie enthalten hochwertige Fettsäuren, Proteine, Vitamin E, Mineralstoffe wie Eisen, Kalzium und Magnesium, sekundäre Pflanzenstoffe wie Flavonoide und Phytosterole.
Traditionell werden Brennesselsamen zur Förderung von Vitalität, Leistungsfähigkeit und Hormonhaushalt eingesetzt. Man sagt ihnen folgende Wirkungen nach:
- stärkend bei Erschöpfung
- unterstützend bei Haarausfall und Hautproblemen
- leistungssteigernd bei Müdigkeit oder Stress
- aphrodisierend (wird vor allem in der Naturheilkunde erwähnt)
- Brennnesselsamen sind auch ein traditionelles Naturheilmittel bei Rheuma, Gicht oder Arthritis.